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进入秋季后,气候持续干燥,容易造成人体津液缺乏、肺阴受损,从而导致一些列的“秋燥综合征”,主要表现为咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等症状。 材料:银耳10g、蜜橘30g、冰糖适量。 制作:银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水600ml,煮至软...
山药、扁豆,能健脾和中;赤豆、苡仁,可化湿清热;大枣,和营养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。 配料山药30克,薏苡仁10克,生芡实10克,莲子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10克。...
红枣具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用,是中医补益剂中的常用药物。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,富含丰富的维生素A、B、C及维生素E,被人们誉为“活维生素丸”。故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。 医学研究证明:维生素C能抑制皮肤...
合理科学饮食不但得健康,更让你惊喜的是,还可以获得美丽的肌肤。某些食物天生就是好东西,关键看你会不会...
气色不好严重影响到人的精神状态,抱怨也没有用,关键要找到合适的改善气色的好方法,人都说,汤中蕴藏着很多精华,那么今天小编就给您介绍两种可以改善气色的汤食,希望能对气色不好的您有所帮助。 蜜汁花生枣炖汤 红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中...
山楂牛奶面膜: 山楂富含多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分,可深入滋养肌肤,收敛毛孔,活化细胞,白皙肤色,促进血液微循环,防止细纹生成,抑制皮肤老化,令肌肤散发青春靓丽风采。敏感性皮肤慎用。 配方: 山楂+牛奶,敷15分钟,美白滋养的效果非常不错...
人们常常流行这样一句话“吃香的,喝辣的”,其实这种饮食方法是非常错误的,吃香喝辣对人体的危害非常大,常常会造成人体的内分泌失调,尤其对皮肤的刺激非常大。 想拥有光滑细致皮肤的女性朋友,平常应该多吃新鲜水果,尤其要多吃新鲜蔬菜,但最好吃当季的...
吃出美丽,吃出健康,吃出好心情!今天向大家推荐一道美容养颜食谱:海菜拌皮冻 原料:鱼皮300克,肉皮100克,蛤肉50克,青红椒条20克,蛏肉30克。 调料:盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、白糖、蒜泥各适量。 做法:将鱼皮和肉皮焯水,放入一干净器皿中。将盐...
水是人体不可缺少的物质,也是美容的佳品。据研究,一个人每天至少要消耗2.5公升的水分;如果除去食物中所含水分,每天也至少要喝1.5公升的水(蔬菜中90%、水果中80%、肉类和鱼类中70%都是水)。 皮肤与水分的关系极大。有人以为,年纪大了,皮下脂肪少了,皮肤...
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美容养颜食谱:海菜拌皮冻
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